Говорят, чтобы безмятежно спать, нужно иметь всего лишь чистую совесть. Но многие женщины, вступающие в возраст менопаузы , вряд ли с этим согласятся. Одним из мучительных проявлений нередко является бессонница при климаксе, что делать в данном случае, решается многими способами. И не всегда это таблетки. Менопауза вообще беспокойное время. И хотя многие жизненные задачи уже выполнены, наваливаются новые проблемы. Большинство из них обусловлены гормональными изменениями. Главное, имеющее отношение к нарушению сна, уменьшение эстрогенов...

Плохой сон и бессонница, заболевание, которое беспокоит многих. С возрастом проблема только усугубляется, а в первую очередь страдает прекрасная половина человечества. Как правило, с приходом климакса, дамы начинают жаловаться не только на прерывистые сны, но и кошмары. Почему же это происходит? Организм и так страдает от приливов и скачков давления, неужели этого мало? Существует всего две причины такого состояния: психоэмоциональный фон и гормоны. И если с первым мы ещё хоть как-то можем бороться, то со вторым не так всё просто...