Когда человек болеет, ему сложно заснуть: нос не дышит, мышцы болят, тело горит. Но есть один лайфхак, который поможет с этим справиться. Во время болезни все привычные дела отходят на второй план: нет сил работать, готовить, общаться. Хочется как можно больше лежать, пить горячий чай и спать. Осенью количество заболевших резко увеличивается, в этом виноваты резкие перепады температур. Чтобы как можно скорее выздороветь, необходимо дать организму полноценный отдых и время на восстановление. Поэтому так необходим сон...

Ночной кашель явление достаточно распространенное, причины его появления могут быть разными. Почему кашель возникает в ночное время – провоцирующие факторы Одна из причин ночного кашля может заключаться в холодном или слишком сухом воздухе в комнате. В моменты его вдыхания слизистая оболочка дыхательных путей раздражается, в результате чего появляется рефлекторный кашель. Контакты с различными химическими раздражителями могут вызывать аналогичную реакцию. Чаще всего подобное происходит под влиянием дыма от сигарет...