​​### Курение и его влияние на сосуды и когнитивное здоровье 🧠🚬 Как курение влияет на кровь и здоровье сосудов? Курение связано не только с онкологическими и респираторными болезнями, но и с множеством других, менее очевидных проблем. Согласно ВОЗ, ежегодно от болезней, вызванных курением, умирает около 8 млн человек, включая 1,3 млн пассивных курильщиков. Роль курения в развитии онкогематологических заболеваний Курение активирует сигнальные пути в клетках, что может вызвать мутации и развитие онкогематологических заболеваний, таких как лимфомы, лейкозы и миеломы. По словам гематолога Надежды Соколовой, изменения в анализе крови могут сохраняться в течение 5-10 лет после отказа от курения. Влияние на гемостаз и тромбообразование Курение нарушает гемостаз, повышая свертываемость крови и снижая эффективность фибринолиза. Это повышает риск тромбоза. Цианиды в табачном дыме снижают уровень витаминов В6 и В12, что негативно влияет на кроветворение и метаболизм. Гомоцистеин и сосудистые риски Курение повышает уровень гомоцистеина, аминокислоты, которая повреждает сосуды и увеличивает риск тромботических осложнений. Это может приводить к микроинсультам и когнитивным нарушениям, включая шизофрению и болезни Альцгеймера и Паркинсона. Агрессивный фактор риска для здоровья Основной вред организму наносят продукты горения табака, содержащие тысячи токсичных компонентов. В России, по данным ВЦИОМ, курит треть населения. Для тех, кто не готов полностью отказаться от курения, рассматриваются бездымные системы доставки никотина, которые исключают процесс горения и снижают вредное воздействие. Здоровый образ жизни для предотвращения заболеваний Важно следить за состоянием здоровья, принимая витамины В12, фолиевую кислоту и ферритин, особенно для вегетарианцев. Отказ от курения и соблюдение правил рационального питания помогут значительно снизить риск возникновения кроветворных патологий. Медицина ❤️