1. список желаний, мечтаний, дел, чего угодно. 2. запишите свои любимые цитаты и высказывания. 3. зарисуйте или запишите любимую историю из своей или чужой жизни, сказку, сюжет фильма. 4. список любимых сериалов/фильмов или тех, что откладываете. 5. Напишите кому-нибудь письмо. 6. сделайте коллаж из газетных или журнальных вырезок. 7. 20 вещей, которые вы любите и не любите. 8. помечтайте и запишете это. 9. запишите вредные привычки, от которых хотели бы избавиться и зачеркивайте каждую, от которой избавляетесь...
Дневник - это текст, который вам помогает понять себя. Вы наверняка неоднократно получали совет о том, что обязательно нужно вести дневник. Это очень популярный совет, его первым делом дают бизнес-тренеры, коучи и прочие гуру жизненных ситуаций. И опыт показывает, что они правы. Эта штука работает, она помогает человеку становится лучше, независимо от цели. Я предлагаю вести дневник соблюдая следующие простые принципы, всего их пять. 1. Честность - нельзя врать себе. Заполняя дневник постарайтесь не выдавать желаемое за действительное...