Очень важное правило для любой позы чтобы маме было максимально комфортно. Следите чтобы во время кормления у вас были максимально расслаблены руки, шея и плечи. Идеально, если вы на бодрствование ребенка подготовите пространство и место для кормления, поставьте рядом воду, чай, перекус, положите зарядку для телефона, пледы и подушки. Существуют 4 основных позы для кормления(картинки в комментариях): 1. "Колыбелька" Мама сидит, голова ребенка в локтевом сгибе, вторая рукой сначала подаете грудь, затем эта рука поддерживает ребёнка снизу...

👉🏻Лежа на боку - очень удобное положение для кормления, чаще используется ночью. Если у вас с ребенком совместный сон, то такое кормление позволяет обоим почти не просыпаться во время кормления. Это положение можно использовать во время дневного отдыха ребенка и мамы. ✅Примите удобное положение на боку, без опоры на локоть, тело расслаблено. Подложите подушку себе под голову. Ваша нижняя рука вытянута вперед, чуть выше головы ребенка. ✅В первые месяцы жизни малыша его голова может лежать на вашей...