Чтобы сделать свою жизнь немного счастливее, нужно избавиться от негативных мыслей. На первый взгляд рецепт прост, но как применить его на практике? Может ли человек действительно контролировать свои мысли? Для этого нужно пройти пять этапов. Подумайте о другой стороне проблемы. Самый простой способ контролировать мысли — думать о противоположном. Если вы на кого-то злитесь, вспомните что-то доброе и хорошее, если вы взволнованы — представьте себя в тихом и спокойном месте. Приведите мысли в соответствие с реальностью...