Наверняка вы слышали выражение, что наши мысли подобны обезьяне и прыгают беспорядочно в нашей голове. Это так. Но мы можем даже не замечать этого, находясь внутри них. Мы полностью поглощены своими мыслями и прыгаем вместе с этой обезьяной всем своим телом, всем своим существом. Хорошо ли это? Нет. Можно ли научиться контролировать свои мысли и действия? Конечно да! Для чего это надо? Контроль своих мыслей невероятно полезен. Он позволяет подняться на более высокий уровень развития человека как в духовном плане, так и в физическом, материальном...

Наша жизнь наполнена стрессами и волнениями, и часто наши мысли крутятся вокруг проблем и небольших деталей, которые могут вызвать беспокойство. Это может стать причиной не только плохого настроения, но и серьезных здоровых проблем. В данной статье мы рассмотрим несколько способов, которые помогут контролировать свои мысли и перестать переживать из-за мелочей. Измените свой внутренний диалог Один из самых важных способов контролировать свои мысли - это изменить свой внутренний диалог. Когда вы говорите с собой, будьте более добры и милосердны к себе...