Наш ум всегда работает, производя непрерывный поток мыслей. Бывает, что мы собираемся что-то сделать, но теряемся в своих мыслях, поддаемся блуждающему уму, мечтая и теряя фокус сосредоточенности. Как научиться контролировать свои мысли? Что происходит, когда наш ум полностью контролирует нас Когда наш ум контролирует нас, мы не можем противостоять непрерывному потоку мыслей. Подсознательно поддаемся укоренившимся старым образцам поведения и импульсам. Как правило, это негативные эмоции и мысли, такие как сомнения, беспокойство, страх, отвращение к риску...

Наверняка вы слышали выражение, что наши мысли подобны обезьяне и прыгают беспорядочно в нашей голове. Это так. Но мы можем даже не замечать этого, находясь внутри них. Мы полностью поглощены своими мыслями и прыгаем вместе с этой обезьяной всем своим телом, всем своим существом. Хорошо ли это? Нет. Можно ли научиться контролировать свои мысли и действия? Конечно да! Для чего это надо? Контроль своих мыслей невероятно полезен. Он позволяет подняться на более высокий уровень развития человека как в духовном плане, так и в физическом, материальном...