Пульс - это один из ключевых параметров физической подготовки человека, который позволяет определить допустимую нагрузку во время тренировок. Если вы решили заняться фитнесом, вам будет полезно узнать о том, как правильно контролировать пульс и когда его нужно измерять...

Приветствую Вас на своём канале Правильный Тренинг. Сейчас в большинстве тренажёрных залов ажиотаж, все стараются набрать хорошую форму к летнему сезону. Но исходя из моих собственных наблюдений, чем старательнее люди занимаются, тем меньше следят за своим самочувствием во время тренировки...