Мастер управления физиологией на связи! Ловите быструю инструкцию! Кому-то поможет влезть в платье или джинсы на праздник. Результат держится сутки, но можно делать ежедневно для бомбического стойкого результата. Кончено, идем только здоровым образом без всякой дичи. Вы же прочитали, как каком канале вы находитесь? Это вопрос к новичкам, для которых я представлюсь. Меня зовут Татьяна Красильцева, уже много лет я формирую тела людей под заказ при помощи мануальных техник, питания и упражнений....

Подтянуть пресс и живот - известно, что это достаточно сложный вопрос, и подтянуть живот бывает не так просто. Плюс кончено же сказывается постоянная нехватка времени, сил , да и в целом не всегда мы можем делать сложные упражнения, когда нужно вставать, принимать позы стоя и даже лежа. В общем, когда приходится длительное время сидеть на стуле, то об области живота позаботиться просто некогда. Однако, есть в свою очередь простые, и при этом эффективные упражнения, которые можно свободно исполнять на стуле сидя и получать свою пользу...