Знакома проблема, когда сконцентрировать внимание просто невозможно? Хочется взяться за сто дел одновременно, а выделить одно невозможно. Проблема концентрации внимания возникает даже у опытных предпринимателей...

Постоянная расфокусировка внимания может привести к негативным последствиям для нашего мозга. Большинство людей привыкли выполнять сразу несколько дел одновременно и даже этого не замечают. К примеру, мы постоянно смотрим видеоролики и фильмы, слушаем музыку, листаем новостные ленты социальных сетей, параллельно занимаясь ещё чем-то. И если нам кажется, что это совершенно нормально, то для нашего мозга такое совмещение имеет отрицательный эффект, а именно ухудшает память и снижает концентрацию внимания...