Многие люди сталкиваются с ощущением кома в горле. Обычно при таком малоприятном явлении человек идет в поликлинику к терапевту, затем проходит осмотры различных специалистов, сдает анализы, делает УЗИ и так далее. Зачастую оказывается, что никаких патологий со стороны органов нет, соответственно, помощь хирурга, эндокринолога или другого специалиста не требуется. Тем не менее, постоянный комок продолжает беспокоить, трудно, даже страшно дышать, неудобно глотать. Это беспокоит все больше, постепенно появляется повышенная концентрация на этом ощущении...

В истории мировой духовной практики есть текст, который играет поистине уникальную роль: Сатипаттхана-сутта. В переводе его название означает «Сутра об установлении [paṭṭhāna] осознанности [sati]», и это учение Будды является самым древним текстом о медитации из всех тех, что дошли до нас. Большая часть систем медитации, распространенных за последние две с лишним тысячи лет, возникли либо на основе Сатипаттханы, либо под ее прямым влиянием, либо в попытке подискутировать с ней. Даже первый трактат...