"Стоит ли использовать кофеин перед тренировкой, и как это может повлиять на результаты?". Возможно, первое, что приходит вам в голову при упоминании слова "кофеин", это чашка ароматного кофе. Но кофеин содержится и в других продуктах, включая энергетические напитки, чай, шоколад и даже некоторые лекарственные препараты. Существуют и спортивные добавки с кофеином, которые позволяют контролировать дозировку этого вещества. Понимание работы кофеина Кофеин действует как стимулятор центральной нервной системы, увеличивая уровень бдительности и концентрации...

Перечисленные вещества скорее всего подойдут новичкам, которые только знакомятся с ноотропами, или, возможно, более опытным ноотропщикам в связках с сильными веществами для стабилизации эффекта. . Описывать эффекты Л-Теанина и его связки с Кофеином буду не по дням, а в общем, так как на протяжении всего курса ощущения были схожие. И еще, когда будете читать описание эффектов по типу «голова стала как-будто яснее и легче», смело делите это на два, так как на словах ощущения передаются сильнее, чем они есть на самом деле. Для начала расскажу про соло употребление Л-Теанина (по 300 мг. два раза в день: утром и днем)...