Проблемы в повседневной жизни возникают в самых разных контекстах: на работе, дома, в отношениях и даже в процессе принятия решений. Часто мы ищем ответы в рациональном анализе, планировании и наставлениях, забывая о том, что в самых трудных ситуациях именно юмор может стать мощным инструментом для выхода из тупика. Юмор помогает снять напряжение, изменить перспективу и найти новые пути решения. Юмор можно определить как способность видеть неочевидные связи, противоречия и абсурдности в реальности и выражать их с помощью слов, образов или действий...

Смех - это не просто реакция на смешное or весёлое событие. Это сложный биопсихологический процесс, который задействует тело, мозг и социальные связи. Когда мы смеёмся, в нашем организме происходят цепные реакции, которые улучшают настроение, снижают стресс и укрепляют чувство принадлежности к группе. Смех может возникать не только от шутки: он рождается из игры, радости общения, даже от улыбки чужого искреннего смеха. В этом смысле смех - это социальный мост, который соединяет людей и делает совместную жизнь приятнее...