Как найти гармонию с собой и достичь внутреннего равновесия? Этот вопрос волнует многих, ведь современная жизнь часто нас подводит к чувству недовольства и стрессу. Мы боимся оценили посторонними людьми, сталкиваемся с различными проблемами, делаем выборы, которые встречают сопротивление в нашей душе. Все это вместе может создавать ощущение тяжести и неудовлетворенности. Интересно, какие лежат подвоны такого состояния, где можно найти ответы на вопросы, беспокоящие нас? Психология дает нам ключи к пониманию себя и своих чувств...

Для того чтобы жить в гармонии с собой, надо себя полюбить. Любить себя- это очень полезная привычка. Но она достаточна трудна приобретается. Связано это, скорее всего, с тем, что в обществе всегда приветствовалась любовь к ближнему и отрицалась любовь к себе. Её считали проявлением эгоизма. Но это совсем не так. Любить себя и быть в гармонии с собой- это великий труд по адекватному отношению к себе. 1. Забота о своём здоровье. Что это значит? А значит это то, что в человеке всё должно быть прекрасно...