Как найти гармонию с собой и достичь внутреннего равновесия? Этот вопрос волнует многих, ведь современная жизнь часто нас подводит к чувству недовольства и стрессу. Мы боимся оценили посторонними людьми, сталкиваемся с различными проблемами, делаем выборы, которые встречают сопротивление в нашей душе. Все это вместе может создавать ощущение тяжести и неудовлетворенности. Интересно, какие лежат подвоны такого состояния, где можно найти ответы на вопросы, беспокоящие нас? Психология дает нам ключи к пониманию себя и своих чувств...

Как жить в гармонии с собой и хорошо себя чувствовать. Вот прям взять и быть счастливым, расслабиться и перестать бояться, переживать все контролировать, гоняться за призраками прошлого. Очень просто. Нужно быть в контакте с собой и со своими чувствами. Иными словами, чувствовать, что происходит внутри меня и называть вещи своими именами. Но нам почему-то хочется все исковеркать. Спрятать подальше, сделать вид что это не со мной, перевернуть, отвернуться, исказить, проигнорировать. Мы живем в неясности и запутываем сами себя...