Да, трудно жить и ни о чем не переживать! С одной стороны мы постоянно нервничаем, переживаем из-за различных проблем и неприятных событий, а с другой стороны понимаем, что далеко не все зависит от нас. Но стоит подумать вот о чем. Да, мы не можем изменить события, которые от нас не зависят. Да, мы не можем изменить других людей. НО мы можем управлять своей собственной жизнью и своим отношением к происходящему. Вот, что советует БУДДА... и, если помнить об этом, то можно научится не беспокоиться по разным поводам, а наслаждаться жизнью, которую мы сами себе можем создать...

Нервы, стресс, постоянное беспокойство – всё это отравляет нашу жизнь и мешает наслаждаться каждым моментом. Но что, если я скажу вам, что можно научиться жить спокойно и уверенно? Сегодня я поделюсь с вами 14 простыми, но эффективными советами, которые помогут вам перестать нервничать и начать жить счастливее. --- Не зацикливайтесь на прошлом или будущем. Живите здесь и сейчас. Каждый день напоминайте себе, что сегодняшний день больше не повторится, и постарайтесь использовать его по максимуму....