Как это использовать каждый день: Вместо того чтобы сосредотачиваться на «поисках себя», можно сосредоточиться на том, чтобы создавать себя в каждый момент времени. Нет никакого нашего постоянного «я», есть только мы в настоящий момент времени. И мы можем в любой момент измениться. Сегодня всегда отличается от вчера. Если сегодня у вас депрессия, это не значит, что она будет с вами всегда Если вы не можете простить друзей или родственников за какой-то их проступок, это не значит, что вы не сможете простить их позже...

Практика, которая поможет Вам ответить на вопросы "Живу ли я свою жизнь"? Чью жизнь я живу?" Представьте свою линию жизни. Наверняка, она не прямая. Было несколько поворотов, реперных точек, которые привели Вас к тому состоянию, которое Вы сейчас имеете. И у каждого поворота жизни, выбора направления - стоял человек или группа людей, общество, социум в целом или только Вы сами принимали решение, исходя из своего собственного желания. Каждый поворот - это выбор, решение, которое так или иначе определяет Вашу дальнейшую судьбу...