Вопрос: «Как победить страх? Страх смерти родных, страх потери, страх одиночества?». Страх не побеждают и не борются с ним. Ваши страхи – следствие вашего пугливого мышления. Ум, который боится жизни. Научитесь пользоваться своим умом, и страхов не будет. Причина ваших страхов – ваше негативное мышление. Страх испытывает человек, который сам себя пугает в своих мыслях, в своей голове. Рисует страшилки, катастрофы, потери и разрыв отношений вместо того, чтобы жить полноценно в реальности, любить, общаться, взаимодействовать с людьми и ценить то, что есть...

Страх — это одна из базовых эмоций, которая присуща всем нам. По идее, он должен помогать распознавать опасность и выживать в этом мире. Однако иногда люди чувствуют, что их жизнь проходит мимо, потому что они не могут решиться на изменения. Гештальт-терапевт Олеся Шипилова рассказала aif.ru о том, как подружиться со своим страхом, понять, о чем он пытается сказать, и сделать шаг вперед. Страх выполняет защитную функцию, сообщая человеку о том, что где-то нарушается его безопасность. Он либо оберегает человека от реальной опасности, либо сохраняет привычный статус-кво и мешает двигаться вперед...