Страх не даёт вам жить? Вас что-то пугает? Чего вы боитесь? Победить страхи можно, и на самом деле неважно, чего именно вы опасаетесь. В этой статье вы найдёте 20 универсальных советов о том, как справиться со страхами, а также узнаете, каковы их причины и что мешает нам их преодолеть...

Когда я решил написать эту серию статей, в моей жизни происходили масштабные перемены — как внешние, так и внутренние. Всё, что казалось устойчивым, начало рушиться, земля уходила из-под ног, сценарии менялись изо дня в день. Да, подобное случалось и раньше. Жизненные потрясения — увольнения, разводы, семейные скандалы, смена места жительства — происходили периодически. И однажды я заметил закономерность в происходящем и в своей реакции на него. Избегание — вот главный вывод. Избегание как закономерность...