Статья с моего блога "Женское счастье" Вероятно, перед каждым человеком в свое время встает вопрос: «Как жить дальше?» Не допускайте жалость к себе Думаю, причины возникновения такого вопроса различные, но всегда это очень тяжело. Как найти выход, кто поможет? Какие бы советы вам ни давали психологи, друзья или кто-то другой, в любом случае, вам самому нужно прилагать какие-то усилия, побеждая свое душевное состояние. Выход зависит от того, смотря, что вас привело к вопросу: «Как жить дальше?» Иногда...

При депрессии бывают дни, когда трудно заставить себя даже просто встать с кровати. Тяжело это осознавать, стыдно и неправдоподобно кому-то об этом рассказывать, но это правда. И вот в такие моменты важно не обвинять себя в лени и бездействии, не добивать, а пожалеть и разрешить телу лежать, если оно не может ходить. А если вы всё-таки смогли встать с кровати – похвалите себя. Это кому-то может быть легко, а вам это далось с трудом. Поэтому вы – большая молодец, что смогли! Смогли сделать еще и пятиминутную растяжку? Это вообще здорово...