Вам постоянно говорят, что у вас ледяные руки? Причина может быть не только в холоде. Рассказываем, почему мерзнут руки и ноги и как с этим бороться. Как избавиться от холодных рук и ног — разбираемся с причинами и предлагаем пути решения проблемы. Почему постоянно мерзнут ноги даже в носках Нарушение кровообращения Проблемы с кровообращением — самая распространенная причина, почему мерзнут ноги в тепле. Плохая циркуляция не насыщает конечности теплой кровью. Итог — холодные ступни или пальцы рук...

Холодные конечности — это не всегда признак «плохого кровообращения», как принято считать в быту. Чаще всего это способ организма сохранить тепло для жизненно важных органов (сердца и мозга), сужая сосуды на периферии. Если ваши руки и ноги ледяные даже в теплом помещении, стоит разобраться в истинных причинах. Попробуйте простое упражнение: если после интенсивного растирания ладоней или активных движений стопами в течение 2 минут они стали теплыми — проблема в тонусе сосудов, и вам поможет движение...