В этой статье даны 9 рекомендаций женщинам для поддержания здорового либидо: 1. Поскольку усталость и озабоченность являются самыми частыми причинами, вызывающими угнетение полового чувства даже у самых темпераментных женщин, очень важно обеспечить себе нормальный режим труда и отдыха, стараться не допускать недосыпания, переутомления, эмоциональной напряженности. Снять напряженность помогают телесные практики, массаж, медитация. 2. Не стоит забывать и об укреплении общего состояние организма. Весьма желательна активная мышечная деятельность (ходьба, спорт)...

Либидо – это не просто желание, это энергия, которая питает нас в отношениях, помогает чувствовать себя желанной и живой. Но жизнь полна стрессов, бытовых проблем, гормональных скачков, которые могут снизить уровень сексуального влечения. Если ты чувствуешь, что либидо угасло или просто хочешь его повысить, не волнуйся – с этим можно справиться! В этой статье мы рассмотрим несколько простых, но эффективных способов, которые помогут вернуть огонь в отношения и разбудить сексуальную энергию. 1. Забота о себе и восстановление энергии Усталость – один из главных врагов либидо...