В этой статье даны 9 рекомендаций женщинам для поддержания здорового либидо: 1. Поскольку усталость и озабоченность являются самыми частыми причинами, вызывающими угнетение полового чувства даже у самых темпераментных женщин, очень важно обеспечить себе нормальный режим труда и отдыха, стараться не допускать недосыпания, переутомления, эмоциональной напряженности. Снять напряженность помогают телесные практики, массаж, медитация. 2. Не стоит забывать и об укреплении общего состояние организма. Весьма желательна активная мышечная деятельность (ходьба, спорт)...

В современном мире, где стресс, усталость и многочисленные обязанности негативно влияют на организм, многие женщины сталкиваются с проблемами в интимной сфере. Сексолог Вера Веткина рассказала об эффективных методах, которые дают ощущение уверенности и сексуальности. Важно помнить, что каждая женщина уникальна и не существует универсального решения для всех. Данные полезные практики представляют собой отправную точку для запуска позитивных перемен в твоем теле. Снижение либидо — это накопительный процесс, поэтому для улучшения ситуации потребуется время и сочетание нескольких инструментов...