Когда женщина живёт из головы, то она много сомневается, боится, тревожится. Голова (разум) порождает много страхов и неуверенность в себе. Страх сливает энергию и женщина становится нересурсной, неуверенность ослабляет веру в себя и в итоге появляется чувство бессилия, а всё вместе это снижает стрессоустойчивость, т.е. возможность спокойно реагировать на трудности жизни, быстро разрешать проблемы и легко управлять своими эмоциями. Но если женщина спускается в тело и начинает жить в контакте из...

Женщина в современном мире хочет успеть всё — уделять время семье, развиваться в профессиональной сфере, ухаживать за собой, заниматься спортом и ещё много чего. Я думаю, у каждой наступают моменты, когда такая гонка превращается в стресс. И с ним нужно как-то справляться. Я нашла для вас интересную информацию от семейного психолога Кес Екатерины. Она рассказывает как за 2 недели восстановить своё душевное равновесие при помощи специальной программы. ⬇️ Смысл в том, чтобы каждый день выполнять одно небольшое задание...