Я почти закончила проходить телесный женский курс, как-то уже писала об этом. И хотя тема мной пройдена и изучена, казалось бы, вдоль и поперек, но инсайтов снова масса.:) Есть практики, которые мне прям понравились Например: 1️⃣Для того, чтобы принять свое тело, нужно его хорошенько изучить, знать о нем всё. Выпишите все особенности своего тела: у меня холодные руки, аллергия, не ем рыбу, быстро загораю, быстро говорю и т.д. Вы будете удивлены какие вы на самом деле особенные и уникальные. 2️⃣ Напишите всё, что вы делаете на сегодняшний день для своего тела, чтобы оно было здоровым...

Многие люди сталкиваются с проблемой стеснительности и неловкости в сексуальных отношениях. Стеснение — естественное явление, которое может возникать из-за различных причин, включая недостаток уверенности в себе или ощущение неполноценности. Однако, существует несколько советов, которые могут помочь вам преодолеть эти чувства и наслаждаться полноценной и удовлетворительной интимной жизнью. Один из таких советов — изучение своего тела. Позитивный взгляд на себя Прежде всего, нужно принять тело, которым вас наделила природы...