Что делать если ноги разной длины? ТЕСТ: как измерить длину ног
Представьте, вы приходите на педикюр или массаж, а в процессе мастер невзначай сообщает, что одна нога у вас короче другой. А недавно подруга рассказывала про исследование британских ученых, где говорилось о разнице в длине ног примерно на 8-10 мм. И вот вы в ужасе ищете ортопеда, который бы исправил эту проблему. С такими историями ко мне обращаются пациенты, чтобы я им помог сам или посоветовал специалиста-ортопеда. Давайте разберемся, почему люди делают такие выводы? И правда ли, что у многих ноги разной длины? Самая большая ошибка в том, что длину ног начинают мерить по пяткам...
Как правильно измерить ногу утром для идеального подбора компрессионных чулок или гольфов
Покупка компрессионного трикотажа принципиально отличается от выбора обычной одежды. Размер обуви или привычные стандарты S, M, L здесь не имеют никакого значения. Лечебный трикотаж работает по законам физики: он создает строго рассчитанное градуированное давление, которое заставляет кровь подниматься по венам вверх. Если чулки малы хотя бы на один сантиметр в лодыжке, они превратятся в жесткий жгут и перекроют венозный отток. Если велики — терапевтический эффект будет нулевым. Почему замеры делают строго утром? Это фундаментальное правило...