Жировая ткань, от которой каждый хочет избавиться как можно скорее и в максимально возможной степени. Но действительно ли выгодно удалять как можно больше жира? Жировая ткань - что это такое и как от нее...

Существует масса факторов, влияющих на состояние тела. У вас могут быть тяжелые кости или много воды в организме, поэтому цифра на весах будет меняться не так радикально даже если вы регулярно занимаетесь спортом и правильно питаетесь. Лишний вес не является признаком наличия жировой массы, именно поэтому тренеры советуют измерять свои успехи не по цифре, а по качеству тела. Существует несколько способов измерить процент жира в организме. О том, сколько должно быть жира человеке, и как это измерить,...