Жировая ткань, от которой каждый хочет избавиться как можно скорее и в максимально возможной степени. Но действительно ли выгодно удалять как можно больше жира? Жировая ткань - что это такое и как от нее...

Как мне узнать, сколько у меня лишнего жира в организме? Почему лучше пользоваться формулами и таблицами, а не электронными «умными» весами? Жировая масса в организме Чтобы наглядно понимать, эффективно ли вы тренируетесь, подходит ли вам подобранная тренером диета, нужно регулярно следить за показателями организма, и процентная доля жировой массы – это ведущий параметр. Стоит понимать, что фактический общий вес, который мы видим на табло прибора, не говорит о том, что нет результата, ведь часть жира может на время замещаться водой, при этом общая масса после тренинга увеличивается...