Ваше самочувствие, настроение и даже мысли напрямую зависят от гормонального баланса. Но как сохранить этот баланс? Ответ кроется в питании, и в частности, в таких важных элементах, как хром и необходимые витамины. Гормоны и их роль в нашей жизни Гормоны - это химические вещества, которые производятся в нашем организме и влияют на почти каждый аспект здоровья. Они регулируют наш метаболизм, репродуктивные функции, энергию, настроение и даже рост. Хром - минерал для гормонального равновесия Хром...

Хром - микроэлемент, который играет важную роль в нашем организме. Он помогает регулировать уровень сахара в крови, улучшает обмен веществ и способствует усвоению жирных кислот.  Давайте разберемся, какие продукты содержат хром и как его правильно употреблять, чтобы получить максимальную пользу для своего здоровья ⬇️ Хром нужен человеку в микроскопических количествах, но, несмотря на это, его значение для здоровья огромно. Дело в том, что он содержится в клетках всех органов и тканей и играет одну из главных ролей в процессе усвоения глюкозы...