Чтобы узнать, есть ли у вас инсулинорезистентность, необязательно использовать какие-то специальные приборы.Уровень инсулина у себя можно измерить в домашних условиях Для этого следует разделить объем талии на рост в сантиметрах. Измерять талию нужно на уровне пупка, полностью расслабив живот. Результаты для мужчин: 0,63 и выше - сильное ожирение; 0,58-0,63...