Раскрыть грудную клетку и расправить плечи без вреда для поясницы
Что означают цифры в таблице размеров грудины у женщин?
Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня мы поговорим о том, как правильно определить размер груди и подобрать подходящее белье. Эта тема особенно актуальна для девушек, которые начинают интересоваться своим телом. Давайте разберемся вместе! Чтобы правильно подобрать бюстгальтер, нужно сделать несколько замеров. Для этого Вам понадобятся: ✅Портняжный метр; ✅Помощник (это упростит задачу и уменьшит погрешности). Измерения проводятся следующим образом: Важно не затягивать ленту слишком сильно, иначе получите неверный размер...
3 основных типа телосложения у женщин. Найди свой
Знать свой вид телосложения необходимо не только для того, чтобы правильно подбирать одежду, но также и организовать свои тренировки и режим питания. Всего можно встретить 3 типа телосложения у женщин: астеник, нормостеник и гиперстеник. Они почти не зависят от нас – тут в игру вступают гены. Поэтому нужно лишь прислушиваться к своему телу, следить за здоровьем и заниматься спортом, который подходит по типажу. А какой тип телосложения у тебя? 3 типа телосложения у женщин По многим классификациям...