Определите свой тип телосложения и узнайте, как он влияет на ваши тренировки и питание. Если вы мужчина, который занимается спортом, вы представляете себе, какое тело вам нужно. На самом деле, у вас, вероятно, есть кристально чистое представление о вашем идеальном телосложении, возможно, основанное на фигуре фитнес-блогера или профессионального бодибилдера. Но знаете ли вы о своем типе телосложения? Если вы не в курсе, то, вероятно, разочаруетесь. Видите ли, если ваш тип телосложения не совпадает с типом тела того, за которым вы гонитесь, вы никогда не доберетесь туда...

Мерки для женской, мужской и детской фигур в картинках. Прежде, чем начать шить одежду важно правильно снять основные мерки. Фигуры взрослых и детей значительно отличаются своим строением. Так же существует разница в принятой форме одежды относительно пола...