Каждый из нас когда-нибудь задавался вопросом: почему мы стареем? Почему кожа теряет упругость, волосы седеют, энергия убывает, а болезни приходят чаще? Ответ, возможно, кроется не в звёздах, не в образе жизни и даже не в генах — а в крошечных, почти невидимых структурах на концах наших хромосом. Они называются теломеры. И если вы когда-нибудь слышали фразу «биологические часы», то теперь вы знаете — это не метафора. Это буквально часы, отсчитывающие ваше клеточное время. И они тикают... всё быстрее...

Для ее определения подсчитывают количество ударов за 15 секунд и полученный результат умножают на четыре. При неправильном ритме количество ударов (частоту) пульса необходимо подсчитывать в течение минуты. Следует также учитывать, что в начале исследования пульс обычно бывает чаще, а затем, по мере того как исследуемый успокаивается, частота пульса постепенно замедляется и устанавливается на постоянном уровне. У здоровых людей...