Менструальный цикл. Вроде как «простая истина», о которой должна знать каждая женщина! Но на деле в этом вопросе бывают дезориентированы и юные леди, и достаточно взрослые дамы. Будем просвещаться, и разбираться в этом тонком деле? Начнем с характеристик нормального менструального цикла. Длительность – 21-35 дней, у подростков до 45 дней (у некоторых взрослых остается такая же продолжительность – это норма). Замечу, что каждый месяц может быть разное количество дней. Что считать продолжительностью? Один цикл считается от 1-го дня последней менструации до 1-го дня следующего...

Друзья, рад вас приветствовать на своём канале «Сундучок Шефа»! Почему у меня возникла потребность написать эту статью? Отвечу вам просто: я и сам порой забываю сколько граммов того или иного ингредиента содержится в чайной или столовой ложке. А насыпая в стакан рис или гречку начинаешь копаться в своих «чертогах разума» и вспоминать: ну сколько-же это грамм? Поэтому я и решил написать такую вот шпаргалку. Надеюсь, что для вас она будет полезной – читайте, записывайте или сохраняйте! Как измерить...