В статье рассказывается: Нередко люди даже не задумываются о том, как повысить внутреннюю энергию, списывая отсутствие сил то на погоду, то на временные трудности на работе или учебе, а порой и перекладывая вину на окружающих людей. Секрет в том, что все эти вещи действительно влияют на нашу энергию, однако только мы сами в силах сделать так, чтобы не было ее дефицита. Для этого нужен комплексный подход, который включает в себя правильное питание, физическую активность и ряд духовных и психологических практик...

Внутренняя энергия тела или жизненная сила (даосский Мастера применяют термин "Ци" или "Чи") – то, чему в современном ритме жизни уделяется так мало времени и внимания. Погрузившись в решение бытовых и финансовых вопросов, мы совершенно забываем о состоянии ресурса, погрузиться в которое не позволяют ежедневные заботы. А что, если отложить всевозможные задачи на "потом" и уделить внимание себе, повысив свои жизненные ритмы, чтобы чувствовать себя намного лучше и счастливее? Время перемен... Для чего...