Наверняка каждому из нас приходилось сталкиваться с тем, что на горизонте появляются новые возможности и перспективы (переезд, новая работа, интересный проект, новое знакомство и т.п.). И вам очень хочется это новое попробовать, и даже представляете, как это вам понравится. Но что-то сердечко начинает стучать чаще, тело напрягается, руки потеют, мысли путаются и вас охватывает тревога от одного воспоминания о новой возможности. Как справиться со своими эмоциями? Как же увидеть в новой ситуации чуть...
Психологи говорят: не можешь изменить ситуацию – измени свое отношение к ней. Легко сказать, но как это сделать? Многие даже не понимают, что значит изменить отношение к ситуации. Предлагаю вам сейчас проделать следующее: оглянитесь вокруг и выберите любой предмет, находящийся в комнате. Внимательно его рассмотрите, как будто видите впервые. Представьте, что это – картина. Теперь мысленно поместите её в красивую золочёную раму. Как она смотрится? Затем представьте себе эту же картину в обычной деревянной рамке...