Влияние правильной осанки на внешний вид и здоровье Осанка — это не просто способ держаться. Это ключевой фактор, влияющий на наш внешний вид, самочувствие и даже на то, как нас воспринимают другие. Правильная осанка может добавить вам молодости, улучшить здоровье и уверенность в себе. В этой статье мы разберемся, как осанка влияет на внешний вид и как ее можно улучшить, чтобы помолодеть на 10 лет!_ Сначала давайте разберемся, почему осанка так сильно влияет на внешний вид. Когда мы стоим или сидим...

*наблюдение и целенаправленное переучивание нервной системы находиться в здоровом эргономичном положении. Через полгода для вас это будет естественно, войдёт в привычку и уже не будет затрачивается столько ресурсов нервной системы. А до этого придётся хорошенько попотеть. В каких-то случаях будет достаточно самодисциплины. Но часто бывает что ваше представление о ровной осанке, расходится с тем, что видно со стороны. Тогда на помощь придёт специалистом по движению. Толковый тренер или инструктор...