О метаболизме много информации , поскольку он влияет на оптимальный и вес в целом, что он бывает быстрым, медленным, вялым, а также то, что скорость обмена веществ можно увеличить. Swjournal расскажет об этом вновь, тем более после праздников и выходных с их щедрыми застольями. 1. Что такое обмен веществ? Метаболизм — в числе сотни химических процессов, происходящих в человеческом организме, в том числе для его нормальной работы. Это «превращение» пищи в запасы энергии, которую клетки тела будут использовать в дальнейшем...

Здравствуйте! Как ускорить обмен веществ и сжечь больше калорий? Оживите свой метаболизм. Активный обмен веществ является ключевым фактором успеха, если дело касается потери веса. Каждому организму для жизнедеятельности нужно определённое количество калорий, но если получать слишком много калорий, то вес будет накапливаться. А если вы слишком сильно снизите суточный калораж, то можете резко замедлить метаболизм, поскольку организм перейдёт в режим сохранения энергии. Вопрос в том, насколько можно изменить свой метаболизм и есть ли способ его ускорить? Давайте разберёмся с научной точки зрения...