О метаболизме много информации , поскольку он влияет на оптимальный и вес в целом, что он бывает быстрым, медленным, вялым, а также то, что скорость обмена веществ можно увеличить. Swjournal расскажет об этом вновь, тем более после праздников и выходных с их щедрыми застольями. 1. Что такое обмен веществ? Метаболизм — в числе сотни химических процессов, происходящих в человеческом организме, в том числе для его нормальной работы. Это «превращение» пищи в запасы энергии, которую клетки тела будут использовать в дальнейшем...

Обмен веществ, или метаболизм, — это сложный биохимический процесс, который происходит в нашем организме. Он отвечает за превращение пищи в энергию, необходимую для всех жизненных функций: от дыхания и кровообращения до движения и мышления. Скорость обмена веществ — это то, как быстро наш организм расходует калории. Чем выше метаболизм, тем эффективнее мы сжигаем жир и поддерживаем здоровый вес. Многие считают, что скорость метаболизма определяется исключительно генетикой, но это не так. Хотя наследственность...