Избавиться от напряжения в мышцах, целлюлита, отеков — все в буквальном смысле в ваших руках. Действительно, полуторачасовой расслабляющий сеанс в комнате с приглушенным светом вряд ли кардинально изменит ваши формы. Но более активные виды массажа — миофасциальный, лимфодренажный, антицеллюлитный — на это способны: их эффективность давно оценили актрисы, спортсменки и супермодели. К тому же их можно делать дома самостоятельно, когда у вас есть время. Рассказываем, на какие техники стоит обратить внимание и каких результатов ожидать...

Часть 1: Лицо, которое влюбляет. Что меняется после 35 — и как это учитывать в макияже? Ты заглядываешь в зеркало и ловишь себя на мысли: «Что-то не так. Вроде всё как обычно — но лицо будто устало…» Добро пожаловать в наш клуб: после 35 лет макияж работает по другим правилам. И это не минус — а шанс подчеркнуть свою зрелую, женственную, утонченную красоту. Сегодня мы не будем говорить о том, что «возраст — это просто цифра». Мы поговорим по-честному: что реально меняется, почему привычный макияж «уже не тот», и как в два штриха превратить отражение в зеркале в вау-версию себя...