«А можно ли изменить мужа, жену, ребёнка, подругу?» - спрашивают часто. Хочу сразу сказать: нет, не так, как многие представляют. Мы склонны думать, что достаточно захотеть или объяснить. Психологи иногда так же наивны: «давайте поработаем - и человек изменится». Когнитивно‑поведенческие протоколы обещают: изменишь мышление - изменится личность. На практике это выглядит красиво на бумаге и не всегда срабатывает в жизни. Итог - растущая тревожность, депрессии и все больше таблеток. Почему? Потому что личность не меняется от слов и инструкций...