Осень – время перемен, золотых деревьев, тишины и первых холодов. Но вместе с красотой этого сезона к нам приходит и проблема: нехватка солнечного света. Дни становятся короче, небо чаще затянуто тучами, а солнечные лучи почти не пробиваются сквозь плотный осенний воздух. Многие в это время чувствуют упадок сил, сонливость, раздражительность и даже тоску. Эти симптомы известны как сезонная хандра или сезонная астения. Почему она возникает и как с ней справиться? Солнце играет важную роль в здоровье человека...

Осень… Время, когда природа замирает в прощальной красоте, а мир укутывается в золото и багрянец. Для многих это пора уюта, горячего чая и неспешных разговоров. Но для тех, кто живет с рассеянным склерозом (РС), осень может стать периодом серьезных испытаний, когда к привычным симптомам добавляется сезонная хандра, создавая эффект двойной нагрузки. Представьте, что ваша внутренняя «батарейка» и так работает на пределе из-за РС, а тут её начинают подпитывать совсем другим зарядом: короткий световой день, сырость, холод...