Полностью избавиться от плоскостопия почти невозможно, особенно если его заметили поздно: деформация затрагивает кости, а их так просто не переделаешь. Но лечение сдерживает заболевание, не даёт ему развиваться. Что помогает при плоскостопии: - Операция. Хирургическое лечение требуется в тяжёлых случаях. - Лекарства. Их выписывает врач, чтобы снять боль и напряжение. - Физиотерапия. Направление на курс также выдаёт врач. - Массаж. Разминайте стопы самостоятельно и не забывайте несколько раз в год проходить курсы лечебного массажа...

Лечение плоскостопия зависит от степени его тяжести и наличия симптомов. Многие случаи легкого плоскостопия не требуют специфического лечения, если они не вызывают боли или других проблем. Однако, при возникновении дискомфорта или нарушении функции стопы могут быть предложены следующие методы лечения: 1. **Ортопедические стельки**: Индивидуально подобранные ортопедические стельки могут обеспечить поддержку свода стопы и распределить нагрузку более равномерно. 2. **Упражнения для стоп**: Есть специальные упражнения, направленные на укрепление мышц стопы и свода, улучшение гибкости и осанки...