Невроз – это перенапряжение нервной системы (НС). Часто к нему ведут усталость, отсутствие полноценного отдыха и крепкого здорового сна. Сюда же относятся трагические ситуации. Например, человек теряет того, кто был ему очень дорог. Также к причинам относится появившийся на фоне стресса страх умереть, заболев ковидом или чем-то другим. Личность часто “примеряет” события из внешнего мира на себя и свое внутреннее состояние: “Вот жизнь моего супруга унесла онкология. А вдруг меня ждет то же самое?”...

Многие люди, страдающие неврозом, желают вылечить его самостоятельно. Но сделать это непросто. Как же наладить работу нервной системы? Бороться только лишь с симптоматикой бессмысленно. Сначала нужно понять, какие факторы являются толчком к их появлению...