Любовь к себе — необходимый элемент полноценной, счастливой и яркой жизни. Но это вы уже слышали миллион раз. Гораздо сложнее понять, как же добиться, чтобы это чувство появилось. Психиатр и психотерапевт...

Про важность любви к себе слышал каждый, но далеко немногие ощущали ее по-настоящему. И даже те, кто думает "да я себя обожаю!", зачастую не понимают, о чем говорят. В этой статье я постараюсь объяснить механику любви к себе. Что это вообще такое - любить себя. И как наконец почувствовать себя любимым. Без советов из серии "хочешь быть любимым - будь" или "просто не сравнивай себя с другими". В моем понимании человек, который по-настоящему любит себя, чувствует фоновое спокойствие, внутреннюю свободу, правоту и устойчивость в любых ситуациях...