Варикоз – патологический процесс, при котором стенки вен теряют эластичность, растягиваются и деформируются. Кто предрасположен к такому недугу, каковы его основные симптомы и существуют ли эффективные методы профилактики данного заболевания – в нашем материале. Расширенные вены считаются признаком нарушения работы всей венозной системы, рассказал флеболог, кандидат медицинских наук Евгений Летуновский. По словам специалиста, истончение венозной стенки приводит к ухудшению оттока крови. Это провоцирует...

10 упражнений для укрепления голеней — как избежать варикоза Сколько раз вы замечали, как после долгого дня на ногах чувствуется тяжесть в икрах, будто кто-то намотал утяжелители на лодыжки? А вечером ещё и носки оставляют глубокие следы на коже? Да, это не просто усталость. Это тревожный звоночек — вашим венам тяжело. И если ничего не делать, можно добраться до варикоза, который, как неприглашённый гость, приходит надолго и уходит с трудом. Но не паникуйте. Варикоз — не приговор. Это скорее напоминание: пора начать заботиться о своих ногах. А лучшая профилактика — движение. Точнее, правильные движения...