Боль в области пупка – повод насторожиться и обратиться к врачу. Конечно, может, ничего страшного нет, просто вы переели, отравились или слишком утянули талию. Но игнорировать этот важный симптом не стоит. Наш эксперт – врач-гастроэнтеролог высшей квалификационной категории поликлиники № 5 (Ульяновск) Вероника Корнилова. В древнерусском языке слово «живот» неслучайно означало «жизнь». Ведь и сегодня врачи относятся к жалобам на боли в этой области серьёзно: если не вмешаться вовремя, проблема может стать фатальной...

Очень часто, при возникновении болей в области поясничного отдела, многие сразу спешат делать упражнения для спины, полагая, что так можно быстро решить проблему. Однако такой подход ошибочен. Прежде, чем укреплять спину и поясницу необходимо в первую очередь укрепить мышцы живота! Друзья, всем привет! С вами Екатерина Юрочкина, ваш незаменимый домашний тренер! Сегодня я хочу показать вам классные упражнения для укрепления мышц живота, которые помогут вам избавиться от болей в пояснице. Подписывайтесь...