Если вы любите заниматься спортом, то наверняка сталкивались с ситуациями, когда во время тренировки или соревнования что-то пошло не так и вы получили травму. Спортивные травмы могут быть разными по степени тяжести и характеру: от ушибов и растяжений до переломов и вывихов. Как же избежать спортивных травм и сохранить свое здоровье и форму? В этом посте я хочу поделиться с вами несколькими советами, которые помогут вам предотвратить спортивные травмы и заниматься спортом с удовольствием. Но прежде...