В холодное время года мы начинаем чаще болеть. Дети «несут» сопли из садиков и школ. Взрослые обмениваются вирусами в офисах и в общественном транспорте. Холода способствуют снижению иммунитета. Так как же защитить себя? Традиционно считается, что лимон — один из основных помощников при ОРВИ и быстро помогает встать на ноги. Люди думают, что в лимонах много витамина С. Однако, чтобы был эффект нужно съесть больше 200 лимонов, а это нереально «Формально мы едим лимон для вкуса, а не для борьбы с простудой...

С началом осени врачи рекомендуют посетить поликлинику для обследования, призванного выявить патологии в организме. Попутные анализы выявят количество полезных веществ в крови. А еще дадутся рекомендации по защите от простуды...