Многие знают, что глазам нужен отдых и хорошее освещение. Но есть и менее очевидные привычки, которые помогают сохранить здоровое зрение. Берите на заметку сами и делитесь с близкими. Это не шутка! Моргание увлажняет роговицу. В норме большинство взрослых людей моргают примерно 14–17 раз в минуту. Это оптимальное количество для поддержания влажности глаз и очистки их поверхности. Если вы читаете или работаете за монитором, частота морганий значительно снижается. Глаза начинают пересыхать. Чтобы...

29 октября в народном календаре отмечается день Лонгина Вратника или Сотника. Православные верующие чтят память мученика Лонгина, свидетеля казни и воскресения Христа. О приметах и запретах дня читайте в материале «Радио 1». Согласно церковному преданию, Лонгин родом из Каппадокии был римским офицером, носившим звание центуриона (сотника). Это звание означало, что он командовал подразделением легиона численностью около ста человек, что говорит о его опыте, дисциплине и авторитете. Происходил он из Каппадокии...