Правило No 1: худейте медленно Если бы обвисание было единственной проблемой! От диет кожа теряет упругость, становится дряблой, появляются ненавистные растяжки (стрии). Да-да, эти рубцы образуются не только при наборе массы, но и при ее потере. Все эти неприятности происходят по одной простой причине: при резком снижении веса кожа просто не успевает подтянуться. Диетолог-эндокринолог Наталья Петрова объясняет: «При быстром похудении в организме увеличивается количество свободных радикалов. Ухудшается питание кожи, из-за чего снижаются тургор и эластичность...

Как избежать обвисания кожи при похудении. В своем стремлении похудеть мы не редко совершаем различные ошибки. Сначала мы радуемся, как дети, тому, что размер одежды в магазине мы начали брать 44 вместо 54. А потом, когда эйфория проходит, приходит понимание того, что результат, на чууууточку, не совсем тот что мы хотели. Из-за голодных диет мы сажаем себе желудок, из-за различных таблеток у нас начинается дисфункция печени, выпадают волосы и целые мешки обвисшей кожи приходится прятать за новыми...