Что помогает сохранять спокойствие, равновесие и душевное здоровье? Блогер Морган Файкс делится тремя принципами сбалансированной жизни. Жизненные события стремительно разворачиваются вокруг нас, даже если мы к ним не готовы. Но это не значит, что нужно плыть по течению. Наоборот, нужно принять ответственность за себя и жизнь. Для этого важно хорошо знать себя и потребности в период непростых жизненных испытаний. Во время учебы по программе психологического консультирования я усвоила правило — невозможно помочь другим, если ваша жизнь в руинах...

Как избежать нервного срыва? И и вырастить адекватного подростка. Задача сложная, но взрослым под силу. Вспоминаем сейчас вроде как прописные истины. И я бы эту даже не поднимала, если бы не отдельный список родителей подростков, которые сейчас в терапии находятся. Так как же избежать нервных срывов у подростков? Первое! Отстать от них. Перестать выстраивать невыполнимые нормативы, дедлайны и требования. Не завышать планку. Второе! Пойти всем дружно в отпуск. И, о боже, даже забыть про школу, ЕГЭ, пропуски и опоздания...